Eneko: la vida en el útero
Aquí os dejamos este relato magistral de cómo es la vida en el útero materno, narrado por Cristina Cortés en su libro «»mírame, siénteme». Según nos cuenta la autora en el libro, una de las etapas en la que resultamos más susceptibles a la influencia del ambiente es cuando nos desarrollamos en el útero. Nos […]
Charla sobre El Apego
El plato de la mente sana (II)
Tiempo de concentración. El tiempo de concentración se refiere a esos periodos de tiempo en los que dedicamos la atención intensamente a una sola cosa. Supone hacer una sola cosa de cada vez. El cerebro está hecho para concentrarse en las cosas de una en una, procesándolas, conectándolas a elementos similares y consolidando la actividad. […]
El plato de la mente sana (I)
El cerebro es uno de los órganos que más influye sobre nosotros. Gracias a él pensamos, sentimos, tomamos decisiones… en definitiva, somos quienes somos pero, además, para poder gozar de una buena salud es muy importante tener una mente sana, entrenada y activa ya que cada vez son más los estudios que demuestran que un […]