Razones por las que ir a un psicólogo
El psicólogo es un profesional que nos ayuda a identificar los pensamientos y las conductas negativas para poder reconducirlas y reforzar así nuestra autoestima y bienestar emocional. La terapia es sumamente importante para afrontar y superar un problema o trauma en concreto así como para sentirnos mejor con nosotros mismos. Razones por las que recibir terapia psicológica […]
Tratamientos psicológicos para la depresión
El trastorno por depresión es una de las enfermedades más comunes de nuestro siglo. Se caracteriza por el predominio de un sentimiento de tristeza muy intenso que nos afecta a nivel físico y mental y que interfiere sustancialmente en nuestro funcionamiento normal. Es decir, nos impide realizar nuestras actividades diarias con normalidad y cambia nuestro modo […]
Terapia de emdr para tratar el dolor emocional de un trauma vital
¿Cómo superar el dolor de un trauma por medio del empoderamiento personal? El emdr es un proceso terapéutico. Que sirve de apoyo en momentos en los que una persona está sufriendo el nudo emocional del miedo, la preocupación, la angustia, la tristeza intensa y la debilidad de su propia autoestima. Esto le hace experimentar una […]
¿Cómo convertir un pensamiento negativo en positivo?
Cambiando la manera de pensar, cambias tu vida Como psicólogos en León lo vemos a diario: la ansiedad y la depresión son las principales enfermedades del siglo XXI. El tratamiento más efectivo que recomendamos a nuestros pacientes es sencillamente que cambien su visión de las cosas. Es un consejo tan simple como revolucionario, ya que […]