Coherencia cardíaca
La Conexión Corazón-Cerebro A la mayoría de nosotros nos enseñaron en la escuela que el corazón está respondiendo constantemente a las «órdenes» enviadas por el cerebro en forma de señales neuronales. Sin embargo, no es tan comúnmente conocido que el corazón realmente envía más señales al cerebro que las que el cerebro envía al corazón. […]
Las pantallas electrónicas crean niños malhumorados y perezosos
6 maneras en las que las pantallas hacen que los niños se enojen, se depriman y se desmotiven. Los niños o adolescentes que están «acelerados» y propensos a la rabia o, alternativamente, que están deprimidos y son apáticos, se han convertido en algo demasiado común. Los niños irritables crónicos a menudo se encuentran en […]
5 cosas que puedes hacer para mejorar tu vida
La terapia no solo está diseñada para buscar una solución a un problema, también enseñamos habilidades que sirven para mejorar nuestra vida diaria. La autocompasión, el autocontrol y la auto observación son fundamentales para el éxito terapéutico. Desarrollar hábitos saludables y una red social positiva son la clave. Si se aplica lo que se ha […]
Tripofobia: síntomas, causas, tratamientos
¿Te sientes asqueado cuando miras un panal de miel? ¿El sólo hecho de mirar un objeto con muchos agujeros pequeños que están cerca uno del otro te provoca náuseas? Entonces tal vez tienes tripofobia, una fobia bastante común en los humanos, aunque no es muy conocida. Para aprender un poco más sobre la tripofobia y […]