Yo sobreviví al Covid19
Hasta donde el viento me lleve, hasta donde la suerte me acompañe! La vida es un camino, que siempre tiene un final, hay que disfrutarla con alegría, ya que vivir es una casualidad. El jueves 12 de marzo, aún acudí al gimnasio al que habitualmente iba. El viernes 13, anduve por el río que nos […]
Calmar a los niños con tabletas o dispositivos móviles podría dañar la relación entre padres e hijos
Calmar un berrinche con tabletas y teléfonos inteligentes puede ser una estrategia equivocada. Muchos padres han tratado de apaciguar los berrinches de un niño pequeño con el resplandor distractor de un juego en una tableta, y según un equipo de pediatras y psicólogos del Hospital Infantil C.S. Mott de la Universidad de Michigan, algunos lo […]
El fin último de nuestra vida no es estar enamorados, es estar tranquilos
Con el tiempo, a menudo descubrimos que el mejor estado de vida no es estar enamorado, sino estar tranquilo. Sólo cuando una persona logra encontrar el equilibrio interior en el que nada sobra y nada falta, se siente más llena que nunca. El amor puede aparecer si lo deseamos, aunque no es una necesidad imperiosa. […]
6 maneras de mejorar tu salud mental y tu bienestar general
Vivimos en una época caracterizada por el abuso de sustancias adictivas. Y a la vez, nos dicen que este será el siglo de las enfermedades mentales. Por ejemplo, entre los 20,2 millones de adultos en los Estados Unidos que experimentaron un trastorno por uso de sustancias, el 50.5% (10,2 millones de adultos) tenían algún […]